Stefanie Hollburg

Herzlich Willkommen

auf meiner Homepage

 

 

 

 

Über mich

Mit den Themen Stress und Kommunikation habe ich mich schon früh auseinandergesetzt. Der Eintritt in das Berufsleben und die damit verbundene Loslösung aus dem Elternhaus sowie die damit einhergehenden neuen Situationen, mit denen ich mich auseinandersetzen musste, ließen mich nach Wegen suchen, bestmöglichst damit umzugehen. Einige führten in eine Sackgasse, andere ermöglichten mir neue Blickwinkel und Mittel die Herausforderungen des Lebens mit neuem Mut und frischer Kraft anzunehmen. Diese Tatkraft bewog mich, einen neuen Weg einzuschlagen und mich mit über 30 Jahren an der Universität einzuschreiben. Theoretisch befasste ich mich mit den Themen Stress und Kommunikation und setzte erlernte Bewältigungsmuster praktisch  in der Doppelbelastung Beruf und Studium um.

Seit 15 Jahren als Dozentin, unter anderem auch im kaufmännischen Bereich, als Ausbilderin aktiv, referiere ich Stressbewältigung und Kommunikation.

Mein Ziel ist es, die Teilnehmer für ihren subjektiven Stress zu sensibilisieren, Warnzeichen des Körpers und der Seele frühzeitig zu erkennen und individuelle Problemlösungsstrategien zu finden. Ausgehend von dem Wissen, dass jeder Mensch ein unterschiedliches Stressempfinden hat und auch die Bewältigungsmuster dementsprechend angepasst sein müssen, gibt es keinen pauschalen Wegweiser, der gleichermaßen für alle gilt.

Mein Ziel für das Kommunikationstraining ist das Bewusstwerden, dass durch unterschiedliche Erfahrungen Missverständnisse in Gesprächen auftreten können. Das Bewusstwerden der eigenen Kommunikationsmuster und das der anderen, führt zu einem besseren Verständnis im Zwischenmenschlichen und dadurch zu einem effektiveren Miteinander im Beruf und Privatleben.